С тунцом и киноа киноа – отварить консервированный тунец – слить воду / масло авокадо – очистить, порезать дольками огурец – разрезать на 4 части, затем порезать кусочками зеленые оливки красная луковица – измельчить Для заправки: 1 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. бальзамического уксуса 1 …
Порции: 4 Ингредиенты: 1 луковица 3 стебля сельдерея 3 больших зубчика чеснока 500 г цветной капусты и броколи (общий вес, пропорции по желанию) тимьян мускатный орех соль, перец молоко куриный бульон Инструкции: Лук и чеснок измельчить. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки. Цветную капусту и брокколи …