Tag: свекла

Борщ

Борщ

Ингредиенты: 250 г телятины или говядины на косточке 1 луковица 1 большая морковь 1 средняя картофелина 1 большая свекла 200 г белокочаной капусты 2 ст.л. томатной пасты 1.5 ст.л. уксуса лавровый лист зелень укропа и петрушки соль, перец подсолнечное масло Инструкции: С использованием мяса на 

Салаты со спаржей

Салаты со спаржей

С брынзой и свеклой спаржа – бланшировать свекла – отварить или запечь в духовке, очистить, нарезать кружочками или полукругами желтые помидоры – нарезать кружочками, или помидоры-черри – разрезать по полам брынза или другой соленый твердый белый сыр – нарезать кубиками базилик – мелко порубить Для 

Простые овощные салаты

Простые овощные салаты

Свекла с грецким орехом свекла – отварить или запечь в духовке, натереть на грубой терке грецкие орехи – промыть, слегка обжарить на сухой сковороде или в духовке Для заправки: греческий йогурт (без добавок, низкокалорийный) соль, черный перец Морковь с подсолнечным маслом морковь – натереть на 

Холодный свекольный суп

Холодный свекольный суп

Ингредиенты: 600 г свеклы крупный пучок редиса 2 больших свежих огурца пучок зелени – зеленый лук, укроп, кинза, петрушка 2 – 3 л кефира 3 яйца соль, перец Для маринада: 1 л воды тмин 50 г сахара 2-3 шт. гвоздики несколько горошин душистого перца 2