Диетическая турши говурма

Диетическая турши говурма

Порции: 4 Ингредиенты: 2 большие куриные грудки 2 средние луковицы 200 г каштан 12 сушеных желтых слив алыча 50 г кишмиша 1 ч.л. куркумы 1 ст.л. лимонного сока соль, перец оливковое масло Инструкции: Курицу нарезать на среднеого размера кусочки. Лук нашинковать полукольцами. Алычу и кишмиш 

Куриные фрикадельки в соусе из помидор и перца

Куриные фрикадельки в соусе из помидор и перца

Ингредиенты: 1 большая куриная грудка 2 средних луковицы 2 средних болгарских перца 2 средних помидора соль, перец пучок зелени Инструкции: С помидор снять кожицу. Куриную грудку очень мелко нарубить. Половину одной луковицы натереть на терке. Перемешать куриное мясо, тертый лук, крупную щепотку соли и перец. 

“Севиче” из курицы

“Севиче” из курицы

Источник: БелоникаПорции: 2 Ингредиенты: 2 куриные грудки 1 средняя луковица оливковое масло, куриный бульон или вода сок 1/2 – 1 лайма 1 ст.л. жидкого меда 3 ст.л. соевого соуса перец пучок зелени Инструкции: Куриную грудку очень мелко порубить. Лук и зелень измельчить. С миске хорошо